●ビギナーでも腕も足もトレーニングしやすいソフトタイプです。●11種類の詳しいトレーニング方法がわかるトレーニングブックが付いています。●本体の2箇所が縫い付けられているので、トレーニング方法や筋力、体型に合わせて装着時の長さを選ぶことができます。